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2021全市中老年人健身气功培训班圆满结束
来源:     发布时间:2021-09-07 18:55

9月7日,澳门星际体育网站:由市老年人体育协会主办的2021全市中老年人健身气功培训班在市老年体育活动中心举行。本次活动聚焦老年人健康,以普及体育健身理念、提高老年人自身免疫力为目标,邀请国家级体育指导员李政初现场教学、亲自示范。李政初详细讲解了健身气功《八段锦》的理论知识和动作要领,为来自全市10个区市40余名健身气功骨干奉上一堂生动的理论实践课。

八段锦是一种可起到全面调养作用的健身功法,其历史源远流长,也是老年体育活动重点推广的项目之一。此次培训班既有助于推动八段锦的普及发展,也对提高我市基层老年骨干理论实践水平发挥积极作用。

 
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